Ako byť lepším človekom v roku 2019?

Ako sa hovorí, ak chceš zmeniť svet, začni sám sebou. Preto Vám prinášam mojich 5 tipov ako byť lepším človekom (a to nielen) v roku 2019

1. buďte dobrý sám k sebe

Začnite sami sebou a buďte na seba dobrý. Toto dobro sa prejaví vo všetkých smeroch a vo všetkých Vašich vzťahoch. Majte sa rád, hovorte so sebou pekne, robte veci, ktoré Vás bavia, choďte na miesta, ktoré máte radi. Potešte sa maličkosťami alebo aj väčšími vecami. Rozmaznávajte sa. Majte radi svoje telo, možno je nedokonalé, ale je Vaše a slúži Vám. Kupujte si dobré a kvalitné jedlo. Nájdite si na jedenie čas a vychutnávajte ho v tej najlepšej spoločnosti.

2. odpustite

Odpustiť je veľmi ťažké. O to viac je to ale potrebné. Odpustite a nechajte ostatných žiť. Nech si každý žije životom, ktorý si vybral a Vy mu to odpustite. Aj keď to ani trochu nie je ľahké, ale začnite prvým krokom. Namiesto hovorenia si „hnevám sa na Teba“, povedzte „odpúšťam Ti“. Pravdepodobne to zo začiatku vôbec nebudete takto cítiť, ale aj pokus sa cení. A po milióntom pokuse sa to podarí a Vy zrazu pocítite úľavu. A všetky tlaky okolo sa zmiernia a Vám bude lepšie.

V neposlednom rade ODPUSTITE SAMI SEBE. Nehnevajte sa na seba, ak si myslíte, že ste niečo pokazili. Ako sme si povedali vyššie, buďte k sebe dobrý. Veď ste tiež len človek a netýrajte sa dookola tým, čo by mohlo byť, keby… Odpustite si, veď ste vždy urobili to najlepšie, čo ste v danej situácii urobiť vedeli.

3. berte to s nadhľadom

berte všetko a všetkých s nadhľadom. Aj keď sa Vám dejú náročné situácie alebo Vám prichádzajú do života nepríjemní ľudia. Berte to s nadhľadom, lebo toto všetko raz pominie. Všetci sme tu len na krátky čas a netreba to tu všetko brať až tak veľmi vážne. Pozrite sa na každú situáciu očami veselého optimistického človeka. Výsledok situácie sa tým nezmení, ale zmení sa Váš pocit z toho, čo sa deje.

4. prekonajte strach

Strach je úplne zbytočný. Ako si tu píšeme vyššie, všetci sme tu len na krátky čas a preto nemá veľmi zmysel prežívať v strachu. Veci, ktoré sa nám majú stať, sa nám stanú, či sa báť budeme alebo nie. Strach je úplne zbytočná emócia, ktorá Vás blokuje a brzdí. A okrem toho vytvára okolo seba aj veľkú negativitu.

5. šetrite

Šetrite čas, peniaze, energiu, prírodu. Nebuďte ale lakomí! Medzi šetrením a lakomosťou je veľký rozdiel. Doprajte si to, čo je pre Vás dôležité, lebo tak budete dobrý sám k sebe. Ale pri tom šetrite. Nemrhajte energiu na ľudí, ktorí za to nestoja. Na situácie, ktoré Vás vyčerpávajú. Na prácu, ktorá Vás neuspokojuje. Nemíňajte peniaze na nezmysly, ktoré doma uložíte do skrine. Pri nákupoch si premyslite či danú vec budete naozaj používať. Zhasínajte svetlo, vypínajte klimatizáciu, choďte po schodoch, jazdite menej autom, kupujte úspornejšie spotrebiče. NÁJDITE SI ČAS. Čas je nevratný, keď ho raz miniete, nikdy sa nevráti späť. Vážte si každý deň, každú chvíľu. Trávte čas zmysluplne s ľuďmi, na ktorých Vám záleží. A hlavne nezabúdajte na svojich RODIČOV, DETI a PRIATEĽOV!

Idete do toho spolu so mnou a skúsime byť všetci lepšími ľuďmi? 🙂

Ak potrebujete pomoc s tým ako byť lepším, nezabudnite, že kaviarňový koučing je tu pre Vás aj v roku 2019!

Pridajte sa ku mne a buďme všetci spolu lepšími ľuďmi!

Ak mi chcete čokoľvek povedať alebo so mnou spolupracovať na zmene sveta k lepšiemu, napíšte mi cez kontaktný formulár 🙂 Ďakujem

P.S. Koučing je skvelý nástroj, ktorý Vám pomôže nielen s tým, ako byť lepším človekom 🙂 Ozvite sa mi a poďte so mnou na kávu a spolu budeme lepšími ľuďmi! 🙂 Pre viac informácií o kaviarňovom koučingu kliknite na túto linku. Na objednanie koučingu kliknite Objednať koučing, vyplňte Vašu objednávku a ja sa Vám ozvem a dohodneme si termín.

Ak mi chcete napísať správu, môžete použiť aj formulár nižšie.

P.S2. Dajte like článku a zdieľajte ho na Facebooku pomocou tlačidla nižšie a dajte o ňom vedieť aj ostatným, ďakujem 🙂

P.S3. Pokiaľ chcete dostávať viac tipov na sebarozvoj, pridajte sa do Facebookovej skupiny Kaviarňový klub a buďte v pohode 🙂