MUDr. Michal Slivka: Duševné zdravie 2. časť

KNIHOTIP 18 - MUDr. Michal Slivka, Duševné zdravie 2. časť

Vydal: VIENALA, Košice 2018
 
Neviem, ktorý citát by som mala z uvedenej knihy na úvod vybrať. Totiž tých citátov je tam veľa. Chcela som vybrať nejaký menej známy a zároveň taký, ktorý by vás hneď upútal, navodil vo vás správny vnútorný pokoj a primäl vás si túto knihu prečítať. Hádam tento bude vhodný: \"Ak nájdeš miesto pre pokoj v sebe, potom ho môžeš priniesť iným.\" Je to citát od nemeckého filozofa Tomáša Kempeského.
 
Denne sa mnohí z nás snažia starať o svoje telo. Málokto však už venuje toľko pozornosti aj svojej duši. A duševný život je mnohokrát ťažší než ten telesný. Najmä v dnešnom živote je ťažké, ale veľmi dôležité nájsť zmysluplnosť života ako protiváhu konzumnému a rýchlemu spôsobu života. Život je krátky. Preto je dôležité hľadať, spoznávať, vidieť a vyznávať v ňom najmä duševné hodnoty. V tejto knihe je osobný, ale pravdivý - dlhoročnými skúsenosťami opradený pohľad detského lekára na život a na riešenie telesných, a hlavne duševných neduhov, ako sú beznádej, depresia, strach, úzkostlivosť, vyhorenie, zatrpknutosť, samota, neláska, nezáujem atď. Vnútorná sila človeka hovorí o tom, koľko toho na svojich pleciach unesie a koľko toho môže rozdávať druhým, ktorí to možnože potrebujú viac, ako my sami.
 
Kladné charakterové vlastnosti, vhodná životospráva a zmena životného štýlu je predpokladom nášho nového postoja k životu a nájdenia zmyslu života, jeho hodnoty a prejavu úcty k životu. Ale ešte predtým je dôležitá láska - v najrôznejších podobách - k ľuďom, k prírode, ku všetkému živému a aj neživému, k vesmíru, k svojmu Bohu....
 
V knihe je opísaných veľa skutočných životných situácií, veľa prirovnaní, porekadiel, múdrych viet, ako aj veľa výrokov a citátov známych aj menej známych svetových osobností a veľa hlbokých myšlienok na zamyslenie sa a vykonanie tých správnych vecí pre budovanie, vybudovanie a posilňovanie svojho duševného zdravia.
Kniha je doplnená množstvom krásnych fotografií z prírody, zaručene takých, ktoré ste doteraz nikde nevideli.
 
Táto kniha je pokračovaním knihy Duševné zdravie 1. časť, ktorá vyšla r. 2011
 
P.S. Dajte like článku a zdieľajte ho na Facebooku pomocou tlačidla Zdieľať a dajte o ňom vedieť aj iným 🙂
P.S2. Pokiaľ chcete dostávať viac knižných tipov, pridajte sa k nám do facebookovej skupiny Kaviarňový klub a podeľte sa s nami o to, čo baví čítať Vás.

P.S3. Viac o kaviarňovom koučingu sa dozviete po kliknutí sem

Ak mi chcete čokoľvek povedať alebo so mnou spolupracovať, napíšte mi cez kontaktný formulár 🙂

Vaše osobné údaje budú použité len pre účely vyriešenia Vašej otázky. Ochrana osobných údajov

Ďakujem