Chceli by ste prejsť aspoň 10000 krokov denne, ale neviete ako na to? Prečítajte si mojich 6 tipov ako na to 🙂 Máte sedavé zamestnanie a chceli by ste sa viac hýbať? Počuli ste už, že pri sedení je zapojených najviac svalov a že teda pre Vašu chrbticu vôbec nie je dobre? Viete o tom, že keď po hodine sedenia vstanete...
Ako byť lepším človekom v roku 2019? Ako sa hovorí, ak chceš zmeniť svet, začni sám sebou. Preto Vám prinášam mojich 5 tipov ako byť lepším človekom (a to nielen) v roku 2019 1. buďte dobrý sám k sebe Začnite sami sebou a buďte na seba dobrý. Toto dobro sa prejaví vo všetkých smeroch a vo všetkých Vašich vzťahoch. Majte sa...
3 mega tipy pre SEBAVEDOMIE Sebavedomie je niečo, čo rieši asi takmer každý z nás. Možno Vás to teraz prekvapí, ale aj ľudia, ktorí vystupujú sebavedomo a ostatných presviedčajú, že sú megahviezdy, majú o sebe pochybnosti. Naučte sa to preto aj vy tak jednoducho a buďte tiež sebavedomo v pohode 🙂 vždy sa tvárte sebavedomo – za každých okolností predstierajte, že...
Kniha Jen Sincerovej Buď ťažký frajer s podnázvom Ako o sebe prestať pochybovať a začať žiť skvelý život prišla ku mne úplne náhodou a veľmi ma prekvapila. Hlboko motivačná kniha napísaná s humorom, s ľahkosťou a ľudskou rečou. Autorka priznáva že je tiež len človek a zažila v živote kopec udalostí, ktoré neboli vždy len príjemné. Kniha je vhodná aj pre úplných začiatočníkov v oblasti osobného...
